Tens muitas preocupações?
Tens muitos pensamentos do tipo “e se”?
Estás identificado com a mente, que está a projetar-se para um futuro imaginário e criando o medo.
Não há como enfrentar tal tipo de situação, porque ela não existe. É um fantasma mental. Podes parar com essa insanidade que corrói a saúde e a vida aceitando simplesmente o momento presente.
Concentra-te na tua respiração. Sente o ar a entrar e a sair do corpo. Sente o teu campo interno de energia. Tudo com o que sempre tiveste que lidar, tudo o que tiveste de enfrentar na vida real, em oposição às projecções imaginárias da mente, é o momento presente.
Pergunta-te qual é o teu problema neste exacto momento, não no próximo ano ou amanhã ou daqui a cinco minutos. O que está errado neste exacto momento?
Podes sempre enfrentar o Agora, mas não podes jamais enfrentar o futuro, nem tens de fazer isso. A resposta, a força, a atitude certa estarão à tua disposição quando precisares, nem antes, sem depois.
“Um dia vou fazer isso”.
O teu objectivo está a apoderar-se de tal modo da tua atenção que o momento presente é apenas um meio para atingir um fim?
Está a consumir a alegria das coisas que fazes? Estás a esperar para começar a viver?
Se desenvolveres esse tipo de padrão mental, não importa o que adquires ou alcances, o presente nunca será bom o suficiente. O futuro sempre parecerá melhor.
Uma receita perfeita para uma insatisfação permanente, não achas?
Estás sempre à espera de alguma coisa?
Quanto tempo da tua vida passas-te a esperar?
Chamo “espera de pequena escala” à espera na fila do correio, num engarrafamento, no aeroporto, por alguém que vai chegar, um trabalho que precisa ser terminado, etc.
Chamo de “espera em grande escala” à espera pelas próximas férias, pelos filhos crescerem, por uma relação verdadeiramente significativa, pelo sucesso, para ficar rico, para ser importante, para se tornar iluminado. Não é raro que as pessoas passem a vida toda à espera para começar a viver.
Esperar é um estado mental. Significa basicamente desejar o futuro e não querer o presente.
Não queres o que conseguiste e desejas aquilo que não conseguiste. Em qualquer dos tipos de espera, inconscientemente, crias um conflito interior entre o teu aqui e agora, onde não queres estar, e o futuro projectado, onde queres estar. Esta situação reduz grandemente a qualidade da tua vida ao fazer-te perder o presente.
Não há nada de errado em nos empenharmos para melhorar a nossa situação de vida.
Podemos melhorar a situação da nossa vida, mas não podemos melhorar a nossa vida.
A vida é básica.
A vida é o Ser interior mais profundo. É um todo, completo, perfeito. A nossa situação de vida constitui-se das nossas circunstâncias e experiências. Não há nada de errado em estabelecermos metas e nos empenharmos para conseguir bens. O
erro reside em usar isso como um substituto para o sentimento da vida, para o Ser.
O único ponto de acesso a isso é o Agora. Agimos, assim, como um arquitecto que não dá atenção às fundações de uma construção, mas que gasta muito tempo a trabalhar na superestrutura.
Por exemplo:
Muitos de nós estamos à espera da prosperidade. Ela pode não acontecer no futuro. Quando respeitamos, admitimos e aceitamos completamente a realidade do presente – onde estamos, quem somos, o que estamos a fazer agora –, quando aceitamos o que temos, significa que estamos agradecidos pelo que conseguimos, pelo que é, pelo Ser.
A gratidão pelo momento presente e pela plenitude da vida actual é a verdadeira prosperidade. Não está no futuro. Então, no tempo certo, essa prosperidade se manifesta para nós de várias maneiras.
Se não encontras satisfação nas coisas que possuis, se tens um sentimento de frustração ou de aborrecimento por não ter tudo o que queres no presente, isso pode levar-te a querer enriquecer, mas, mesmo que consigas milhões, continuarás a ter uma sensação de que falta alguma coisa.
Talvez o dinheiro te compre muitas experiências excitantes, embora passageiras, deixando sempre uma sensação de vazio e estimulando uma necessidade de gratificação física ou psicológica ainda maior. Não te vais conformar em simplesmente Ser e, assim, sentir a plenitude da vida agora – a verdadeira prosperidade.
Portanto, desiste da espera como um estado da mente. Quando tiveres a cair no abismo da espera…ergue-te e levanta-te. Volta para o momento presente. Apenas sê e aprecia ser. Quando estamos presentes, nunca precisamos esperar por nada. Portanto, da próxima vez que alguém disser “desculpa por te ter feito esperar”, a tua resposta pode ser: “Está tudo bem, não estava à espera. Estava aqui contente comigo, com o meu eu interior”.
Estas são apenas algumas das estratégias comuns da mente para negar o momento presente já incorporadas à inconsciência comum. São fáceis de passar despercebidas porque já estão entranhadas no nosso modo de vida, como um ruído de fundo do nosso eterno descontentamento. Mas, quanto mais praticares o monitoramento do teu estado interior emocional e mental, mais fácil será perceber em que momento foste capturado pelo passado e pelo futuro, bem como despertar da ilusão do tempo dentro do presente.
Mas tem cuidado porque o eu interior falso e infeliz, baseado na identificação com a mente, vive no tempo. Ele sabe que o presente significa a sua própria morte e sente-se ameaçado. Fará tudo para afastar -te do Agora. Tentará manter-te preso ao tempo.
Eckhart Tolle
